Las 3 razones por las que deberías usar pañales de tela también en verano

Ya hemos hablado en varias ocasiones de las ventajas de usar pañales de tela, que actualmente no tienen nada que ver con aquellos picos que nuestras abuelas tenían que frotar y refrotar a mano…

Hoy queremos animarte a probar estos pañales ahora que el buen tiempo aún nos acompaña, porque estamos en la época perfecta para usarlos. ¡Y te vamos a explicar por qué!

1.  Dan menos calor que los pañales desechables.  

Cuando llega el verano, buscamos fibras naturales, como el algodón o el lino, para vestirnos de un modo más fresco ¿verdad? No se te ocurría ponerte un chubasquero de plástico en un día de calor…

Del mismo modo, y a pesar de que suelen ser más gruesos, los absorbentes de los pañales de tela  están confeccionados con materiales naturales que facilitan la transpiración de la piel (algodón, cáñamo, bambú…)

Los cobertores, aunque suelen ser de fibras artificiales, también son más porosos que los pañales desechables, fabricados con plásticos derivados del petróleo. El material más utilizado en la confección de cobertores de pañales reutilizables es el PUL (poliuretano laminado), es un tejido ligero y transpirable, porque es micro poroso.

Por tanto, si te pones un bonito vestido de algodón para estar más fresquita, no tiene sentido que envuelvas a tu bebé en capas de plástico.

Además, sobre todo en el caso de varones, mantener sus testículos a una temperatura elevado puede producirle no solo las previsibles irritaciones de piel, sino problemas de fertilidad en su edad adulta.

Si realizas una búsqueda sobre temperatura testicular en niños, comprobarás que los testículos están protegidos por el escroto, pero “fuera” del cuerpo, porque necesitan una temperatura inferior a la del resto del cuerpo. Los pañales de tela ayudarán a mantener la temperatura idónea, previniendo problemas futuros.

 

 

2.  Secan más rápido  

Uno de los principales inconvenientes de los pañales de tela es lo que  pueden llegar a secar… ¡en invierno!  Pero la gran ventaja del calor en cuanto a la colada, es lo rápido que seca la ropa ¡y eso facilita mucho esta tarea!

El sol tiene un montón de beneficios; entre otros, que es la  principal fuente de vitamina D, imprescindible para que el organismo pueda absorber el calcio.

Pero además, como te comento en el artículo en que te enseño a lavar los pañales de tela como un profesional, tiene un maravilloso poder desinfectante.

El verano es la época perfecta para secar al sol tus pañales reutilizables: secarán más rápido, quedarán más blancos, olerán mejor ¡y tu tendal tendrá un aspecto precioso! Eso sí, ten en cuenta que los cobertores sufren con el calor, así que no los dejes demasiado tiempo secando al sol.

3. Pañales de tela para el agua  

A los bebés suele encantarles el agua. Pero si vas a cualquier piscina con un bebé, necesitarás imprescindiblemente un pañal-bañador para bañarle en un espacio público.

Seguro que conoces la opción desechable, pero una vez más, con todos sus inconvenientes añadidos (coste, generación de residuos, temperatura generada…)

Estos pañales, al estar diseñados para meterse al agua con ellos, no son absorbentes; tan solo retienen los residuos sólidos. Por tanto, cada vez que metas a tu bebé en el agua, tendrás que usar un nuevo pañal, tanto si tu bebé hace caca como si no.

Por suerte,  tenemos una opción mucho más cómoda, barata, saludable y bonita ¡los pañales de tela para el agua!  Puedes encontrarlos bajo muchos nombres: pañales de natación, pañales de agua, braguitas de natación, pañales acuáticos, swin diapers

Estos pañales, al igual que los desechables, están diseñados para retener las deposiciones sólidas, pero tienen una gran ventaja ¡son lavables y reutilizables! Así que en lugar de acarrear paquetes de pañales a la playa, solo necesitas llevar un par de bañadores (igual que llevas para ti). No necesitas poner un pañal desechable debajo, porque suelen confeccionarse por tallas que permiten un ajuste óptimo en la cintura y los muslos, de manera que no hay fugas durante el baño.

Estas son tres grandes ventajas de los pañales de tela para la estación estival ¿se te ocurre alguna más? Te recuerdo que si tienes cualquier duda referente a los pañales de tela, puedes concertar una asesoría conmigo en la que resolver todas tus dudas.

Y si ya has decidido usar pañales de tela, puedes ver nuestro surtido en la tienda on line de Granujas.

Verdades y mentiras sobre lo que puedes hacer y tomar durante la lactancia materna

Cuando estamos embarazadas, tenemos muy claro lo que podemos y no podemos tomar, porque el bebé está en nuestro interior. Pero ¿qué pasa en la lactancia?

La premisa principal es que, al igual que en el embarazo, lo que consumes puede llegar a tu bebé a través del pecho, pero muy filtrado; tu bebé recibe lo que necesita en forma de nutrientes específicos.

No obstante, es recomendable tener cuidado con determinadas sustancias.

Principales consultas

Como sabrás, soy asesora de lactancia formada en Amamanta y soy voluntaria en el hospital. Como asesora recibo numerosas consultas sobre las sustancias que pueden pasar a la leche materna, pero las más habituales suelen ser sobre medicamentos, alcohol y tabaco.

Alcohol

En el blog de Granujas, ya hemos hablado del alcohol y la lactancia. La cantidad de alcohol en sangre alcanza su punto más alto entre media hora y una hora después de su consumo. La leche materna toma gran parte de sus nutrientes del torrente sanguíneo. Por tanto, cualquier madre lactante que desee consumir alcohol debe hacerlo de un modo responsable y moderado, teniendo en cuenta que debe pasar un tiempo prudencial  (una media de dos horas) entre el momento de beber alcohol y la siguiente toma del bebé.

Ten en cuenta que si tu bebé tiene menos de seis meses, las tomas serán más continuadas y será complicado tener ese tiempo para esperar a que disminuya tu nivel de alcohol en sangre.

Tabaco

Es evidente que el tabaco es malo para la salud de cualquier adulto; por tanto, es obvio que es nocivo para un bebé que se vea obligado a ser fumador pasivo. El principal riesgo se debe a la inhalación de partículas de humo, que pueden aumentar la probabilidad de infecciones respiratorias, asma y riesgo de muerte súbita.

Además, fumar durante la lactancia genera produce mayor concentración de cotinina, cadmio, mercurio y otros materiales pesados y menores niveles de proteínas, vitaminas y antioxidantes en la leche materna.

Pero estos riesgos se incrementan en los bebés alimentados con leche artificial. Por tanto, es preferible continuar amamantando al bebé, aunque la madre sea fumadora. Si bien, te recomiendo tomar algunas precauciones:

  • No fumes dentro de casa, especialmente en las zonas en que esté el bebé.
  • Deja pasar un tiempo entre el último cigarrillo y la toma (unas dos horas, para reducir la transferencia de nicotina a la leche materna). Es preferible que fumes al finalizarla, sobre todo en caso de bebés más pequeños.
  • No amamantes a tu bebé con la misma ropa que llevabas mientras fumabas. Puedes tener una chaqueta que te pongas para fumar y puedas quitarte cuando cuides a tu bebé.

Medicamentos

La mayoría de los medicamentos sí son compatibles con la lactancia materna, o tienen un riesgo muy bajo en caso de ingerirse.

Pero si quieres asegurarte, siempre puedes recurrir a la web de referencia para las consultas sobre el riesgo de medicamentos y sustancias durante la lactancia materna: e-lactancia.org. Esta web nació impulsada por el Dr. Jose María Paricio, presidente de la Asociación para la Promoción e Investigación de la Lactancia Materna (APILAM), asociación que mantiene y gestiona la página web www.e-lactancia.org. Está formada por pediatras y farmacéuticos, por tanto, la información es de absoluta profesionalidad y se actualiza constantemente. Y te adelanto que la mayoría de medicamentos son compatibles con la lactancia, diga lo que diga el prospecto correspondiente.

En esta increíble base de datos puedes consultar el riesgo que supone para la lactancia introducir cualquier sustancia en tu cuerpo, con una escala basada en colores (tipo semáforo), sencilla, clara e intuitiva.

Y digo “cualquier sustancia” porque si bien la mayoría de consultas se realizan sobre la cantidad de un medicamento que podría llegar a la leche materna, puedes consultar otras sustancias tales como “tatuaje”, “piercing” o “tintes capilares”.

En resumen, el periodo de lactancia materna es una época en la que la mamá debe cuidar su alimentación y sus hábitos, pero no es tan limitante como podría suponerse. La mayor recomendación es que te informes lo mejor posible, para tomar la mejor decisión para vosotros.

Y una última sugerencia: en este artículo te he hablado de la web e-lactancia.org. Esta web se mantiene actualizada gracias al trabajo altruista del Dr. Paricio y sus colaboradores, pero puntualmente necesitan fondos económicos para el mantenimiento de la web, la adquisición de libros… así que si deseas contribuir al mantenimiento y crecimiento de esta web, puedes responder a su petición de ayuda en el grupo de Teaming que han creado para recaudar fondos para e-lactancia  (aportas 1€ al mes, no es mucho por una web tan útil, ¿verdad?)

Por último, te recuerdo que soy asesora de lactancia, así que si te ha quedado alguna duda después de leer este artículo, contacta conmigo y estaré encantada de responder a tus preguntas o informarte de todos los beneficios que tiene la leche materna para ti y tu bebé.

 

Fuentes:

http://www.e-lactancia.org/

http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/preguntas-frecuentes-sobre-lactancia-materna#t48n152

http://www.unamaternidaddiferente.com/2011/12/lactancia-y-consumo-de-alcohol.html

 

Cómo lavar pañales de tela como un profesional

Uno de los mayores inconvenientes que se plantean a la  hora de  usar pañales de tela es su lavado.

No es necesario lavar los pañales desechables, que simplemente se tiran a la basura. Pero además del impacto ecológico que ello supone, también hemos hablado de las ventajas de los pañales lavables.

Hoy vamos a resumir las rutinas para lavar pañales, de modo que usarlos te resulte lo más sencillo posible.

Rutina Diaria

En su primer año de vida, un bebé puede usar, de media, ocho pañales diarios. Almacénalos para su lavado en un cubo de plástico con tapa y no tardes más de tres días en meterlos en la lavadora, para evitar los olores. Será más cómodo para ti si el cubo tiene un pedal para su apertura.

Este cubo de almacenaje no debe estar cerca del radiador ni otras fuentes de calor

Si el  pañal tiene  restos de caca, debes retirarla antes de echarlos al cubo. Puedes usar forros biodegradables (una especie de gasa que se pone sobre el absorbente, permitiéndote recoger todos los desechos y tirarlos a la basura, como harías con un pañal desechable). Si no usas estos forros, puedes aclarar  el pañal con el grifo de la ducha directamente en el inodoro.

Si usas pañales todo en dos, rellenables o ajustables (aquí te explico los tipos de pañales de tela), puedes lavarlo con la colada del resto de la familia, pero programa un aclarado previo y añade una gota de aceite de arbol del té con el detergente.

como lavar pañales como un profesional granujas crianza

Rutina Semanal (al menos dos veces por semana)

Cada dos tres días pon una lavadora solo de pañales de tela.  No dejes pasar más tiempo, porque se fijaría más el olor en los pañales. Aprovecha para enjuagar el cubo de almacenaje y que no se quede el olor en el plástico.

Es preferible que la lavadora no se llene por completo, porque los absorbentes retienen mucha agua y debe quedar espacio suficiente para que los pañales se aclaren bien.

Antes de hacer el lavado normal, te recomiendo hacer un programa un ciclo corto solo de aclarado con agua fría. Así se eliminarán los restos que hayan quedado y ayuda a reducir los posibles olores.

Cuando termine el aclarado, usa un programa de lavado a 30 o 40º máximo (no más caliente para no dañar las fibras de los pañales de tela).

Utiliza un detergente sin enzimas, blanqueadores, perfumes ni otros componentes que puedan dañar las fibras del pañal o incluso ser perjudiciales para tu bebé. Utiliza la mitad de la cantidad indicada, puesto que vas a lavar pañales a media carga. Te recomiendo, además,   añadir un par de gotas de esencia del árbol del té en la cubeta del detergente, pues es un fungicida natural. No uses suavizante.

Tras lavar los pañales, si es posible, tiéndelos al sol, es el desinfectante y blanqueador más efectivo que existe. Los cobertores sufren con el calor, así que no los dejes demasiado tiempo secando al sol.

Para los cobertores no es recomendable usar alta temperatura de lavado, porque pueden llegar a “acartonarse”, así que lávalos en caliente solo cuando sea realmente necesario.

 

Rutina Trimestral

Cada cierto tiempo, es conveniente lavar pañales de un modo más profundo. Así, además de evitar olores fuertes (a amoniaco, por ejemplo), liberarás las fibras de restos de cremas,  aceites, cal u otros productos que pueden afectar a la absorción de tus pañales.

En esta ocasión, vamos a lavar los pañales a 60º, utilizando la mitad del jabón recomendado, un poco de perborato sódico y unas gotas de aceite del árbol del té. Añadiremos un aclarado extra para asegurarnos de que los pañales quedan perfectamente limpios, suaves y esponjosos.

Asegúrate de que no hay restos de jabón en el último aclarado. Estos restos de jabón perjudican las fibras y hacen que el olor a amoniaco se fije y sea más fuerte

El secado al sol, una vez más, será fundamental para eliminar las últimas manchas en pañales de tela

En casos puntuales, ¡lavado profundo!

A pesar de haber lavado los pañales con estas rutinas, puede que tengan olor a amoniaco, o veas manchas… La mayoría de las veces, los olores se deben a los restos de jabón o bacterias que quedan en el pañal. Para eliminarlos, pon una lavadora sin jabón, solo con los absorbentes, con agua caliente y aclara hasta que deje de salir espuma. Luego, tiende al sol.

Preguntas frecuentes

En mis asesorías de pañales de tela, surgen periódicamente las mismas dudas sobre lavar pañales. Te respondo las más frecuentes ¿Se te ocurre alguna más?

No puedo tener al sol

Este es el mejor modo de secar los pañales, y la ropa en general, pero no todos tenemos esta posibilidad. Puedes secar los absorbentes en secadora, pero siempre en el programa de ropa delicada y sin abusar. Los cobertores son impermeables, así que no es conveniente meterlos en secadora.

El pañal está limpio, pero huele a amoniaco

Si el pañal huele, es que no está limpio. Realiza un lavado profundo de los absorbentes. Si usas gasas de algodón, puedes incluso lavar a más temperatura.

Si te queda cualquier duda sobre los pañales de tela, puedes contactar conmigo a través de los comentarios o enviármela por mail, estaré encantada de resolvértela.

Y si ya has decidido usar pañales de tela, puedes ver nuestro surtido en la tienda on line de Granujas.