Las 7 claves para un porteo seguro y ergonómico (para el bebé y para el adulto porteador)

Después de varios años en el mundo del porteo (¡desde 2013!) hay preguntas que se repiten prácticamente en todos mis talleres y asesorías:

  • Pero… ¿portear es realmente seguro?
  • ¿Le voy a hacer daño a mi bebé?
  • ¿No me va a doler la espalda?

La respuesta siempre es la misma:

Sí, portear es seguro. No, no le vas a hacer daño ni al bebé ni a ti misma.  Pero (sí, hay un “pero”) solo si haces un porteo seguro y ergonómico.

La clave, como en todo, es hacerlo bien.

La misma pregunta es válida si usas carrito: ¿portear en carrito es peligroso para tu bebé?

Pues si no lo colocas bien y atas correctamente los arneses, sí puede ser peligroso. Y depende de lo que pese tu carrito o por dónde tengas que empujarlo, también te puede doler la espalda.

Así que, si estás decidida a portear, mi consejo siempre es y será que te informes para que tu porteo sea seguro y ergonómico, tanto para ti como para tu peque.

Y este post es justo lo que necesitas para empezar a portear correctamente. 😉 Continuar leyendo «Las 7 claves para un porteo seguro y ergonómico (para el bebé y para el adulto porteador)»

Los secretos para portear en invierno de las mamás canguro más experimentadas

Granujas Portear con frío

Una de las grandes preocupaciones de cualquier mamá es cómo abrigar a un  bebé para que no pase frío cuando salís a la calle.

Cuando llegan los meses de invierno y además porteas, esta inquietud es aún mayor, porque tienes dudas de cómo vestir correctamente a tu bebé para que no tenga frío ¡ni calor!

Tranquila, hoy te voy a explicar todos los trucos que yo misma he usado y muchos otros que he descubierto en mis años de asesoría. Continuar leyendo «Los secretos para portear en invierno de las mamás canguro más experimentadas»

[Copa menstrual-Mega Guía] Cómo ponértela, quitártela y limpiarla sin problemas

como utilizar copa menstrual

¿Has oído hablar de la copa menstrual, pero aún tienes dudas de si usarla?

Aunque existen desde hace casi 100 años, es ahora cuando las copas han adquirido más fama, sobre todo por el boca-oído, propiciado por Internet.

Seguro que has escuchado opiniones para todos los gustos y eso te hace dudar.

Por eso te dejo una guía completita para explicarte las maravillas de este artículo femenino ( y alguna pega, pero son menores, lo prometo).

Espero que, cuando lo termines de leer, ya estés convencida de usarla, porque te va a cambiar la vida.

Continuar leyendo «[Copa menstrual-Mega Guía] Cómo ponértela, quitártela y limpiarla sin problemas»